Inner Glow Essence
～美腸と血糖バランスで内側から輝く～ 腸内環境を整えるための食事や生活のためのエッセンスを伝え、野菜と発酵食品を中心に身体を整える食事の大切さや、血糖をコントロールするためのアドバイスをする教室です。ダイエットにもつなる美と健康のレッスン
こんにちは
美腸発酵フードアドバイザー
野菜ソムリエプロのIKUKOです
野菜や果物のもつパワーに 発酵食をプラスして
体の中からきれいをつくりませんか！
腸が元気だと 身体も心もお肌も元気になります
野菜や果物に 発酵食品をプラスして
一緒に『腸美人』になりましょう
野菜ソムリエプロとして学んできた
野菜と果物の魅力やパワー そのストーリーと価値も伝え
よりみなさまに その大切さを感じて欲しいと願っています
現在は
子供のお料理教室とフルーツカッティングの教室
そして
腸からキレイを作るワークショップ
野菜と発酵の料理教室を不定期に開催しています
旬の食材が溢れたお料理で
みなさまの食卓がより豊かで、笑顔が溢れる食卓となりますように
