野菜＊フルーツ＊発酵食

こんにちは
美腸発酵フードアドバイザー
野菜ソムリエプロのIKUKOです

野菜や果物のもつパワーに　発酵食をプラスして
体の中からきれいをつくりませんか！

腸が元気だと　身体も心もお肌も元気になります
野菜や果物に　発酵食品をプラスして
一緒に『腸美人』になりましょう

野菜ソムリエプロとして学んできた
野菜と果物の魅力やパワー　そのストーリーと価値も伝え
よりみなさまに　その大切さを感じて欲しいと願っています

現在は
子供のお料理教室とフルーツカッティングの教室
そして
腸からキレイを作るワークショップ
野菜と発酵の料理教室を不定期に開催しています

旬の食材が溢れたお料理で
みなさまの食卓がより豊かで、笑顔が溢れる食卓となりますように